?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

День 4-ый.

Курить бросить нереально. Но я сократил потребление сигарет до 6-8 сигарет в день. Оказалось вполне нормально.

Вчера много гулял. Да и даже вышел один раз на улицу за полезной едой. Особо не худеется. Бегаю мало , лень наседает.

Тяжело это без стимула, возможно реально нужен спорт зал с личным тренером. Хотя стимул то есть реальный - проблемы с здоровьем.

Короче , только 4-ый день - может все еще получится.

Сегодня я бы не отказался бы от Хумуса!)

Comments

( 9 comments — Leave a comment )
igorsamusenko
Nov. 7th, 2014 09:56 am (UTC)
А я в 2000 году бросил в один день на Новый год как раз:) И больше с того времени не курю, мотивация была сильная - бронхи ни к черту.
4b
Nov. 7th, 2014 10:59 am (UTC)
ну мне только 26 лет, наверное нет мотивации!)
(Deleted comment)
4b
Nov. 7th, 2014 10:59 am (UTC)
да у меня есть !)
laromakaro
Nov. 7th, 2014 11:06 am (UTC)
Я бросила курить с табексом.
4b
Nov. 7th, 2014 11:11 am (UTC)
цитизин сильно повышает давление, а я много времени провожу с компьютером.. оно и так высокое)
wasilevna
Nov. 7th, 2014 07:43 pm (UTC)
Чтобы бросить курить достаточно просто принять такое решение - бросить курить.
Пока твоей светлой головой это решение не принято - можно не пытаться.
Худеют не от бега, а заменяя магазинную еду - едой собственного приготовления.
Съешь колбасу - поправишься, запечешь мясо в духовке - похудеешь.
Сахара,соли поменьше, приправ в виде травок разных - побольше.
А мукой поросят откармливают перед убоем, чтобы жирели. Мы как поросята, так же на мучное реагируем. Не болей!))
4b
Nov. 8th, 2014 01:18 pm (UTC)
я это и все так знаю))
blogbaster
Nov. 8th, 2014 11:38 pm (UTC)
Доброй ночи друг))
Заглядывай в гости, буду дико рад!

Лучший способ бросить курить - взять и бросить))) Желаю тебе удачи!
4b
May. 27th, 2016 02:33 pm (UTC)
Забираю свои слова обратно.
Я бросил курить.
( 9 comments — Leave a comment )

Latest Month

May 2016
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags


Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek